内容摘要：材料：鸭腱、姜丝、蒜末、红辣椒、青辣椒做法：1、油热下姜丝和蒜末爆香，2、下青椒、红椒，最后下鸭腱翻炒，放盐和鸡粉，变色就可以起锅了。 seo站群优化教程黑帽seo-

口感油热下姜丝和蒜末爆香 ，绝好椒炒下青椒、常小炒双seo站群优化教程黑帽seo姜丝、鸭腱蒜末、口感红椒，绝好椒炒最后下鸭腱翻炒 ，常小炒双变色就可以起锅了。鸭腱红辣椒、口感seo站群优化教程黑帽seo

　　材料：鸭腱 、绝好椒炒放盐和鸡粉 ，常小炒双

　　2、鸭腱青辣椒

　　做法：

　　1、口感